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映画好きのごはん日記です!
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cup スープダイエット3日目

2010.01.29 Fri
スープダイエット3日目

スープは2日で無くなってしまったので、追加して作りました。
2人で食べてるのであっという間ですね。旦那もダイエットに参加(笑)って言うより最近よく太ったのは旦那の方だったりする
でも旦那だけ、昼ごはんは普通のお弁当。気持ち野菜中心にしてはいるけど。
それでも効果はあるそうです。

今日はスープと果物と野菜の日
昨日、甘いものが食べれなかったせいか、夜お腹がすっごく空いてしまったのもあって今日は沢山作りました。
ごはん・うどんも少しなら食べても良いようなので、にゅう麺も追加。
しかし、思ってたより胃が小さくなったのか完食できませんでした。
にゅう麺はなくても良かったのかもね。

bangohan730.jpg

スープ かぼちゃ入り
野菜(ほうれん草のお浸し・焼きなす・焼き長いも)ノンオイル
にゅう麺
果物(りんご・ネーブル)
-0.2kg
やっぱ食べすぎた?
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